《拥抱自信 走向成功》PPT

《拥抱自信 走向成功》PPT

请看一个小故事

心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖走，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？

跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次没有跳出杯盖后，便失去了信心，也没有了当初那种积极进取的勇气和动力，最终还是失败了。在我们的学习和生活中也是如此。

要想成功，必先自信

球队对姚明的评价

“我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡时，姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢篮板。事情有时候并不能如他的愿，但他一直在做能帮助球队的事情。”--火箭主教练汤姆贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的比赛后说。

“突然一下子，关于姚明的消息铺天盖地。当我看到姚明面对摄像机无比自如和充满自信；不会说几句英语却魅力四射时，我有点惊讶了。”-- 体育市场专家多夫曼这样评价姚明。

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了解自己   心理小测验

在一间房子里，你会在墙上挂什么？

A、挂画

B、挂照片

C、挂年历,月历

D、挂钟

这是一个心理投射测验，可以测出你最大自信的来源，其实就是你生活中最看重的东西。

自信的价值

2001年5月20日，美国一位名叫乔治·赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有“最伟大推销员”的金靴子赠与了他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此高的门槛。

布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：把一条三角裤推销给现任总统克林顿。

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这些人生体验,你有过吗

※  在家庭或学校中会不会大声斥责别人

※  是否在意别人对你的看法

※  面对陌生人是否害怕

※  接触到新事物时会不会慌乱

※  处于新环境时会不会感到害怕

※  老师对你说话时，你是否手足无措

※  通过一阵子的努力发现成绩没进步泄气了

有的同学认为，我很有进取心，也很自信，但我天生就笨，不可能取得成功。近代比较权威的看法是：

正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。

因此，别人能做到的事，我们自已也一定能做到，相信自已，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。 

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提高自信心的方法

1、善于发现自已的长处：“天生我才必有用”。每个人都有自己的长处和短处，只看到自己的不足，看不到自己的长处，容易使人产生自卑心理。

我是一个关心别人的人；我的独立生活能力很强；

我的字写的很漂亮；

我看重自己；我有勇气；

我的饭做得不错，还烧得几个拿手菜；

我做完试题有认真检查的习惯；

我的课外书比别人看得多；

我同别人相处得很好；

我的计算速度特别快；

我的脾气特别好；

我踢足球特别棒；

2、给自已一个微笑

你的微笑首先是给自已的，当你绽开笑脸时，实际上在给自已一个暗示：我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。

每天多给自已几个笑脸，大家能不能做到？

3、学会积极的自我暗示

心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这人块头大，要准备7个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自已的血在一滴一滴地流出滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。实际上他一滴血也没有流。

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老师的话

我们接受别人的批评，只是接受那些善意的和那些对自己信任和爱护的人的批评。若是有人伤害我们的自尊心，即以己之见贬低我们，我们应该愤然而起，我们的心理应自发地护卫着自己，护卫着人最宝贵的品格——自信心，假若有人丧失了自信心，那你就将会堕落，追求真善美的意志就会衰退。

也许我们偶尔会成功,偶尔会失败，甚至想放弃,但这一切都不重要，因为这一切终究会过去，生命每天都是新的 。

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