《我自信、我能行》PPT

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想一想

日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。

面对几百名国际音乐权威，如果你是小泽征尔你会如何做？

说一说

小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的“圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。

请回答：是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？

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自信者的一些基本特征

1.能够了解自身的需求与渴望，懂得肯定自己和欣赏他人。

2.能够清楚、直接、坦诚、适当地表达自己真实的情感、态度和想法（不论肯定或否定）。

3.能够对自己的生活与选择负责，不盲从、不怨天忧人。

4.能够积极乐观地对待周围的事物。

自信的含义：

自信又叫自信心， 是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。

简单地说，就是指一个人对自己的积极感受 。

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比一比

你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？

在同意的项目前画“√” 。

1、思维敏捷，上课积极发言

2、记忆力好，背英语单词快

3、学习成绩比较好

4、文艺方面有特长

5、在运动会中取得好成绩

6、在学科竞赛中取得好名次

7、当干部，组织能力强

8、善交往，朋友多

9、有同情心，乐于助人

10、身体健壮或身材苗条

11、作业书写认真，受到老师的表扬

12、动手能力强，积极参加课外活动

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自卑的表现

课堂上不敢举手，不敢站起来发言。

不敢尝试自己没有绝对把握的事情。

不敢当众表达自己的看法。

不敢主动参加班级的活动。 

为什么会自卑？

自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。

因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。

结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。

1．自己轻视自己，拿自己的缺点与别人的优点比较，进而觉得自己毫无价值，低人一等。

2．把困难想象得过于严重，常处于孤僻悲观的状态，易自暴自弃。

3．严重者会轻生。

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