《自信，争创未来》PPT

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故事一：尼克松败于不自信

尼克松，我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 

1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。 

然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。

他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。 

二：小泽征尔胜于自信。

小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，突然出现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。    

面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说："不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。 

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自信心测验

通过对20道题的选择，测试自信心的水平，答案选择“是”与“否”。

1你认为自己是个寻常人吗？( )

2你经常希望自己长得像某某人吗？( )

3你时常羡慕别人的成就吗？( )

4你为了不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗？( )

5你会为了讨好他人而打扮吗？( )

6你是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？( )

7你任由他人来支配你的生活吗？( )

8你认为你的优点比缺点多吗？( )

9你经常对别人说抱歉吗？( )

10你在无意中，伤害了别人的心，你会难过吗？()

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如何建立自信

问一问：

1.同学们说出哪些你自己从没感受出自身的优点和长处？

2.得到别人的赞扬对你的自信有什么影响呢？

结论：别人肯定性的评价能增强我们的自信心

根据结论，我们要帮助其他同学建立自信心应该注意些什么呢？

尽量帮助找出他人身上的优点、长处和特点，并真诚地给予赞美

但不要随意地批评、责骂和嘲笑别人

积极自我暗示 

心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。

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成绩不理想的同学如何建立自信？

A.从提高自己擅长或容易提高的科目入手

B.以自己为起点，订立切合自己实际情况的学习目标

C.将学习目标细分为具体几个小目标来执行

D.付出真正的努力，脚踏实地地走好每一步

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